Снятие мышечных зажимов

Любой стресс влияет на наше эмоциональное состояние, вызывая напряжение, а эмоциональное напряжение создает напряжение в мышцах тела, лица, которое психологи называют «блоки», «зажимы». Когда вы спокойны, то и ваше тело спокойно, а когда взволнованы, то ваше тело начинает закрываться, сжиматься, дыхание сбивается.
Наша психика - очень подвижная структура, а вот тело относительно психики – более тяжелая структура. Поэтому тело просто не успевает за изменениями психики, и все телесные зажимы держатся дольше, постепенно накапливаясь, и
выдавая миру наше внутреннее состояние. Это и сгорбленная спина, и унылое выражение лица, и много еще чего …
Поэтому задача нашего курса заключается в том, чтобы помочь нашему телу быть спокойным, свободным. А нашей психике быть уверенной и адекватной. Помогая телу, мы помогаем и нашей психоэмоциональной сфере!